FORMAZIONE
11/08/2015
Clinc per Palleggiatori e Palleggiatrici
A chi è rivolto?
Il Clinic sarà rivolto a giocatori e giocatrici di pallavolo a partire dai quindici anni dì età. È stato progettato per chiunque sia interessato a migliorare e imparare i dettagli sul ruolo di palleggiatore.
Obiettivi
L’obiettivo del corso è quello di fornire ai giovani atleti un weekend di full immersion che analizzi tutti gli aspetti da curare quando si ricopre il ruolo di palleggiatore, in funzione di raggiungere l’alta performance.
Metodo
Si tratta di un programma intenso, preparato per sviluppare al le qualità utili ad un palleggiatore di alto livello:
Qualità Tecniche
- Essere un palleggiatore/palleggiatrice efficace
- Migliorare la precisione nell’alzata
- Sapere come muoversi in campo e raggiungere alte performance
- Sapere come leggere e prendere decisioni vantaggiose sul muro avversario
Qualità Tattiche
- Sapere come leggere le statistiche
- Sapere come prendere buone decisioni riguardo alla distribuzione del tuo gioco
- Migliorare le scelte di alzata su tutte le posizioni in campo
Qualità Personali
- Migliorare la tua leadership in campo
- Conoscere le basi di una corretta alimentazione
- Sapere come sviluppare il fisico dopo l’allenamento
- Conoscere le regole del gioco e le ultime modifiche
Programma
VENERDI 11 SETTEMBRE
09.00 – 12.30: Accoglienza iscritti pensione completa
15.00 – 16.00: Accoglienza iscritti senza pensione.
16.30: Presentazione clinic, obiettivi, insegnanti, orari di lavoro e programma.
16.45: Alimentazione (Aula, teoria)
17.15: Regolamento (Aula, cosa guardano gli arbitri nel palleggio)
18.00 – 20.00: Allenamento
20.30: Cena
21.00: Riposo
SABATO 12 SETTEMBRE
07:30 – 08:30: Colazione
08:30 – 10:00: Preparatore Atletico (Aula/Palestra teoria, pratica)
10:00 – 12:30: Allenamento
13.00: Pranzo
17:00 – 18.30: Allenamento
18:30 – 20.30: Seminario Leadership con Paolo Tofoli
20:30: Cena
21:00: Riposo
DOMENICA 13 SETTEMBRE
07:30 – 08:30: Colazione
08:30 – 10:00: Statistiche (Aula, teoria)
10:00 – 12:30: Allenamento
13.00: Pranzo
16:30 – 18.00: Allenamento
18.00: Valutazione finale
18:15: Chiusura del Clinic
Costi
Quota in soggiorno pensione completa - 3 gg 2 notti: € 490
Quote a persona, con sistemazione in camera doppia. incluso trasporto dall’albergo al PalaFlorio
Quota Clinic per partecipazione senza albergo - 3gg: € 330
NOVITA’ PER TUTTI GLI APPASSIONATI
Sabato 12 settembre : INCONTRO CON COACH TOFOLI
Il pomeriggio del 12 settembre, dalle 17 alle 20.30, tutti gli appassionati avranno la possibilità di assistere all’allenamento dei palleggiatori e partecipare al seminario: “LEADERSHIP PER UN LEADER”, tenuto da Paolo Tofoli.
Costo per la partecipazione - € 60
Iscrizione: Scrivere a booking@maniomarrone.it indicando Nome, Cognome e n. di Telefono.
PERCHE’ MIO FLIGLIO O FIGLIA DEVE VENIRE AL CLINIC?
Questo clinic servirà ad avere consapevolezza di quali sono le capacità necessarie ad un palleggiatore o palleggiatrice per raggiungere l’alta performance.
DA QUANTI ANNI SI PUÒ PARTECIPARE?
Da 15 anni in poi. Questa è l’età in cui i ragazzi e le ragazze cominciano a specializzarsi nel ruolo.
IL CLINIC È MISTO?
Sì, il lavoro teorico sarà uguale per tutti, mentre per la parte pratica saranno organizzati gruppi per genere.
C'E’ CONTROLLO IN ALBERGO?
Sì, in albergo sarà sempre presente un nostro tutor.
PERCHÉ LE SESSIONI TEORICHE?
E’ molto importante la teoria, perché non lavoriamo solo sulla parte fisica o tecnica, ma anche sull’approccio mentale.
Saranno trasmesse immagini in video che saranno utilizzate poi nella parte pratica.
Ci saranno anche prove di comprensione del gioco su quanto imparato e visto.
COSA DEVO PORTARE PER PARTECIPARE?
Articoli per l'igiene, abbigliamento sportivo, asciugamani e TANTA VOGLIA DI IMPARARE ...
