LIFESTYLE

22/02/2012

Mi rivolgo a te che non hai ancora capito che "lo faccio domani", diventa "domai"

Ci sono alcune situazioni che proprio devono essere, inevitabilmente, considerate e bisogna porvi un rimedio. Perché talune volte diventano veramente un problema. E mi riferisco a tutte quelle volte che troviamo una scusa per non fare quello che dobbiamo fare. Ad esempio proviamo a pensare quanti di noi, sanno che ...

LIFESTYLE

03/02/2012

Banana, fico e pera: è il ... doping naturale che non fa male e dà lo sprint agli sportivi

Tutti i frutti fanno bene all’organismo, ma per gli sportivi certi prodotti della natura (come la mela) fanno meglio. Non abbiamo bisogno di doping per migliorare le nostre prestazioni sportive: bastano una pera, un fico e una banana.
Tutti conosciamo la grande importanza che ha una buona alimentazione per far ...

LIFESTYLE

30/01/2012

Tonificare i muscoli di spalle e collo e ridurre le contratture in tre esercizi: Neck Rotation, Neck Extrension e Tilted Forward Flexion

Tonificare i muscoli di spalle e collo riduce il problema contratture. La tensione, che si accumula nella parte alta di queste fasce muscolari, in molti casi si traduce in una leggera contrattura.

Gli esercizi mirati a tonificare i muscoli di spalle e collo, infatti, tengono alla larga il problema. ...

FORMAZIONE

13/01/2012

SPORTIVAMENTE

Avreste mai immaginato che una vacanza potesse trasformarsi in un’esperienza dinamica ed educativa, per praticare nuove discipline sportive e attivare nuovi punti di vista su di sé e sugli altri?

“Sportivamente” vi dà l’opportunità di trascorrere una settimana all’interno del Dolomiti Camping Village, un hotel a 4 stelle, premiato ...